“春夏养阳、秋冬养阴”是中医防病治病、养生保健的基本原则。“冬病夏治”是依据该基本原则，并顺应四时特性的“内病外治”的中医传统疗法。它充分体现了中医学中“天人相应”的整体观念和对疾病重视预防为主的理念。

三伏贴和三伏灸是指在三伏天进行穴位贴敷和艾灸治疗，是中医时间医学与中药外治相结合的一种疗法。这种疗法是利用全年中阳气最盛的三伏天，应用具有温经散寒、补虚助阳的中药配以姜汁调和，或应用灸法、或应用穴位贴敷之法，经过对病症辨证分析后，选择相应的穴位及疗法进行治疗。

  1、三伏贴 （穴位贴敷疗法）

是采用对皮肤有较强刺激作用的中药贴敷于穴位或患处，使局部引起不同反应，从而达到治病目的的一种疗法，从广义上讲属于现在的“穴位敷贴疗法”。

其适应证：

（1）肺系疾病

预防时疫及流行性感冒，体虚感冒，慢性咳嗽，慢性支气管炎，哮喘，阻塞性肺气肿，肺间质疾病，肺功能不全；

过敏性鼻炎，慢性鼻炎，慢性咽炎，变应性咽喉炎等。

   （2）疼痛性疾病

风湿免疫性疾病：如风湿与类风湿性关节炎，强直性脊柱炎、骨关节炎、产后风湿病、骨质疏松、风湿性多肌痛、痛风等；

肢体经络类疾病：肩周炎，颈腰椎病，腰椎管狭窄症，腰腿冷痛，四肢冷麻，腰肌劳损，坐骨神经痛，关节炎，网球肘，电脑手。

（3）寒性疾病

脾胃虚寒：慢性胃炎，慢性肠炎，慢性结肠炎，虚寒性腹痛腹泻等；

肾阳虚证：前列腺疾病，阳痿，遗精，早泄等；

冲任虚寒：痛经，慢性盆腔炎，宫寒不孕等。

   （4）亚健康状态

阳虚体质——以怕冷为主要表现。

气虚体质——以体质虚弱、容易疲劳为主要表现。

痰湿体质——以虚胖为特点，饮食量少，食后腹胀，消化不良，慢性腹泻、慢性胃痛、容易出现困乏、疲劳、怕冷、便溏、苔腻等脾胃虚弱者

   血瘀体质——以肤色晦暗、身有痛处、舌质紫暗为特点，是各种心脑血管疾病发生率最高的一种体质。

若连续贴敷三年以上，上述疾病大多能够明显减轻症状，减少发病率。

贴敷时间：

初伏：2022.7.16——2022.7.25

中伏：2022.7.26——2022.8.14

末伏：2022.8.15——2022.8.24

集中贴敷时间：2022.7.16、2022.7.26、2022.8.15

2、三伏灸

（1）督灸

督灸又名“长蛇灸”、“铺灸”，运用治疗虚劳顽疾，主要用于治疗强直性脊柱炎、寒湿腰痛、类风湿性关节炎、慢性阻塞性肺疾病、体虚易感冒等虚寒性病证，疗效确切。

与传统温针及其他灸法相比，督灸疗法具有艾炷大、火力足的特点。取大椎穴至腰俞穴的督脉行铺灸治疗，施灸面积更大，且避免了直接灸温热感不强又易于烫伤等缺点，故疗效显着。选用鲜生姜作为铺灸材料，是取姜之温性，有温阳通经、散寒除湿之功。

督灸时间：2022.7.7（小暑）——2022.8.25

（2）脐灸

中医认为，脐中是一个具有治病作用的重要穴位，名叫“神阙”。此穴与人体十二经脉相连、五脏六腑相通，是心肾交通的“门户”。所谓脐灸，就是把药物直接敷贴或用艾灸、热敷等方法施治于患者脐部，激发经络之气，疏通气血，调理脏腑，用以预防和治疗疾病的一种外治疗法。当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阙穴，便有调整阴阳平衡、气血和畅的功能，收到祛邪治病之功效。临床用于治疗脾胃病、月经病、身体调理等疗效确切。

脐灸时间：2022.7.7（小暑）——2022.8.25

（3）穴位灸

①对于过敏性哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽等呼吸系统的慢性病我们可以选择大椎、肺俞、膏肓等穴位做艾条灸或隔姜灸。

②对于胃寒、胃痛、慢性腹泻等胃肠系统疾病，我们可以选择中脘、足三里、脾俞、关元等穴位做艾条灸或隔姜灸。

③对于月经不调、痛经等妇科疾病，可以选择关元、三阴交、归来等穴位做艾条灸或隔姜灸。

穴位灸时间：2022.7.7（小暑）——2022.8.25

俗话说：“冬养三九补品旺，夏治三伏艾灸忙”，这不仅提醒我们要充分利用三伏天这个有利的时机来治疗一些顽疾，更要有防范意识，病从浅中医，防患于未然！

3.三伏贴时间：

初伏：2022.7.16——2022.7.25

中伏：2022.7.26——2022.8.14

末伏：2022.8.15——2022.8.24

集中贴敷时间：2022.7.16、2022.7.26、2022.8.15

贴敷地点：双色球针灸科

联系电话：0531-76213400

 15063407239/13863422861

4.三伏灸时间：

2022.7.7（小暑）——2022.8.25

艾灸地点：双色球针灸科

联系电话：0531-76213400

 15063407239/13863422861